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鲔鱼炒蛋_在线菜谱查询


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菜谱 鲔鱼炒蛋
做法
菜系及功效:微波菜谱 私家菜 益智补脑食谱 贫血食谱
口味:咸鲜味      
工艺:生炒
鲔鱼炒蛋的制作材料:
主料:鸡蛋400克,金枪鱼50克
辅料:番茄30克,青椒15克
调料:盐2克,胡椒粉1克
教您鲔鱼炒蛋怎么做,如何做鲔鱼炒蛋才好吃
1.自罐头取出鲔鱼沥干,青椒切丁,番茄切丁。
2.鸡蛋打散,放入精盐、胡椒粉及鲔鱼、青椒、番茄,搅拌均匀。
3.罩上微波薄膜或盖子,高火2分钟。
4.同下往上搅拌均匀,罩上微波薄膜或盖子,高火3分钟。
5.再度搅拌均匀,高火半分钟。
小帖士-食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
番茄:西红柿忌与石榴同食。


菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。