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鸡粥菠菜_在线菜谱查询


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菜谱 鸡粥菠菜
做法
菜系及功效:清真菜 学龄前儿童食谱 围孕期食谱 营养不良食谱
口味:咸鲜味      
工艺:
鸡粥菠菜的制作材料:
主料:菠菜150克,鸡胸脯肉100克
辅料:牛奶125克,鸡蛋清30克
调料:鸡油100克,料酒10克,味精3克,淀粉(玉米)25克,盐3克
教您鸡粥菠菜怎么做,如何做鸡粥菠菜才好吃

1. 将鸡里脊去筋洗净,砸成茸;
2. 鸡茸加入牛奶、精盐、料酒、蛋清搅成糊;
3. 菠菜心去根放开水中烫透;
4. 坐勺上火,放入汤、精盐、味精、牛奶烧开;
5. 用水淀粉勾芡,再倒入鸡茸糊,搅拌成粥状;
6. 取一汤盘,将菠菜放上一半,随即浇上一层鸡粥;
7. 再将其余菠菜放在上,再浇一层鸡粥,最后淋上鸡油即成。


小帖士-食物相克:
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。


菜谱是烹调厨师利用各种烹饪原料、通过各种烹调技法创作出的某一菜肴品的烧菜方法。现代餐厅中,商家用于介绍自己菜品的小册子,里面搭配菜图,价位与简介等信息。“菜谱”一词来自拉丁语,原意为“指示的备忘录”,本是厨师为了备忘的记录单子。现代餐厅的菜单,不仅要给厨师看,还要给客人看。我们可以用一句话概括:“菜谱是餐厅提供的商品目录和介绍书。它是餐厅的消费指南,也是餐厅最重要的名片。